Мини - чат
Каким браузером вы пользуетесь?
Результаты
Всего ответов: 27
Советуем!
  • КопилочкА
  • Помощь сайту
    Друзья сайта
    Новые файлы
      Нового за день не было
    Последние комментарии
    Главная » 2014 » Январь » 13 » 5 шагов к здоровью
    11:42
    5 шагов к здоровью

    Материалы для пациентов составлены в форме вопросов и ответов с яркими иллюстрациями и четко поставленными целями. Соблюдая их вы легко добьетесь своих целей. Материалы подготовлены руководителем отдела вторичной профилактики хронических неинфекционных заболеваний ФГУ ГНИЦ профилактической медицины Ростехнологий проф., д.м.н. Н.В. Погосовой.

    Не курить
    Повысить физическую активность (не менее 30 мин в день)
    Употреблять 5 порций овощей и фруктов в день и более
    Снизить потребление поваренной соли до 5 г в сутки
    Нормализовать массу тела (индекс массы тела 18,5-24,9 кг/м2)
    Ограничить алкоголь (не более 1 стандартной дозы на прием)

    Автор: под ред. Р.Г. Оганова
    Название: 5 шагов к здоровью
    Издательство: М.
    Год: 2010
    Страниц: 30
    Язык: русский
    Формат: djvu
    Размер: 1.02 MB

    Скачать 5 шагов к здоровью

    Категория: Книги / Журналы | Просмотров: 158 | Добавил: abrikos | Теги: пациент, 5 шагов, Здоровье | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
     
    Ваш логин: Ваш пароль: