Мини - чат
Каким поисковиком предпочитаешь пользоваться ?
Результаты
Всего ответов: 20
Советуем!
  • КопилочкА
  • Помощь сайту
    Друзья сайта
    Новые файлы
      Нового за день не было
    Последние комментарии
    Главная » 2012 » Ноябрь » 30 » Необычные упражнения Станислава Линдовера (2012) DVDRip
    21:29
    Необычные упражнения Станислава Линдовера (2012) DVDRip

    У Стаса травма руки. И было время, когда он не мог полноценно тренироваться, используя класические, всем известные упражнения со свободными весами. И тут ему на помощь пришла его инженерная смекалка. И он придумал новые необычные, и вместе с тем не менее эффективные упражнения.

    1. Французский жим лежа в машине Смита.
    2. Разгибаний рук из-за головы сидя в машине Смита.
    3. Тяга в наклоне одной рукой в машине Смита.
    4. Тяга Т-грифа одной рукой.
    5. Шраги в машине Смита попеременно одной рукой.
    6. Шраги в двойном блоке.

    Все эти упражнения Стас рекомендуем вам для разнообразия тренировочного процесса и создания нового мышечного стресса, который должен дать ощутимый толчок в тренировках и мышечном росте.

    Информация о фильме:
    Название: Необычные упражнения Станислава Линдовера
    Автор: Станислав Линдовер
    Жанр: обучающее видео
    Год выхода: 2012

    Выпущено: Россия
    Общая продолжительность: 00:14:37
    Язык: Русский

    Файл:
    Качество: DVDRip
    Формат: AVI
    Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
    Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
    Размер: 624 Мб



    Скачать Необычные упражнения Станислава Линдовера (2012) DVDRip

    Категория: Разное | Просмотров: 136 | Добавил: Каптёрка | Теги: зал, спорт, качалка, Фитнес, Упражнения | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
     
    Ваш логин: Ваш пароль: