скачать, бесплатно, игры, ucoz, онлайн, программы, софт, фильмы, интернет, файлы, фото +18, XXX, сборники, 2011, 2010, 2009, видео, mp3, система, windows, приколы, мультфильмы, веб-мастер, оптимизация системы, мультимедиа, журналы, книги, антивирус
| Софт [7308] |
| Операционые системы [163] |
| Фильмы [3476] |
| Музыка [5933] |
| Шаблоны фотошопа [88] |
| Книги / Журналы [8140] |
| Картинки [1704] |
| Скринсерверы [60] |
| Телефоны [336] |
| Игры [1673] |
| Разное [10375] |
Реклама tak
Реклама wmlink
Онлайн видео
Поиск
Новые файлы
Нового за день не было
Последние комментарии
- http://katty.in.ua/ купить детский трикотаж
http://sanny.in.ua/ купить детский трикотаж - http://kinomaxhd.su/
кино онлайн 
жесть!
а меня тут нет(((
а как скачать??? ссылке нет)))
08:13 Тренировка мышц кора! (2016) WEBRip | |
 Эксклюзивное видео от Марии Горбачевой -персонального тренера групповых программ клуба WorldClass "Северная башня", которая расскажет что такое мышцы кора, их функции и как их правильно тренировать. 0:58 - ПЛАНКА - полный разбор. как делать планку правильно? 4:23 - БОКОВАЯ ПЛАНКА 8:38 - Скручивание 14:11 - Упражнения для мышц-разгибателей позвоночника 19:30 - Упражнение "Скалолаз" 25:30 - Все про вакуум 30:25 - Дополнительные инструменты для тренировок 34:40 - Отжимания с мячом 36:55 - Использование колеса Мышцы кора - это целый комплекс мышц, которые отвечают за стабилизацию таза, бедер и позвоночника. К мышцам кора относятся: косые мышцы живота поперечная мышца живота прямая мышца живота малые и средние ягодичные мышцы приводящие мышцы мышцы задней поверхности бедра подостная мышца клювовидно-плечевая мышца и т.д. Мышцы кора - глубокие мышцы, которые пролегают рядом с позвоночником и обеспечивают его фиксацию. Тренировка кора - тренировка центральной части тела и создание прочной основы вокруг позвоночника. Информация о фильме: Название: Тренировка мышц кора! Год: 2016 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:38:08 Язык: Русский Файл: Качество: WEBRip Формат: mpg Битрейт: 1978 Kbps Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps® Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo Размер: 903,97 Мб  Скачать Тренировка мышц кора! (2016) WEBRip | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
